In vacancaza ma con la testa altrove: la differenza tra pausa e recupero. Non riesco a rilassarmi nemmeno in vacanza Le aspettiamo per mesi, immaginandole come il momento in cui finalmente recupereremo le energie, rallenteremo e ci sentiremo meglio. Poi le ferie arrivano davvero. Eppure, dopo qualche giorno, molte persone si accorgono di qualcosa di strano: sono lontane dal lavoro, hanno meno impegni, ma non riescono a rilassarsi. Se ti sei detto anche tu "non riesco a rilassarmi", sappi che...

Vuoi una relazione ma ti spaventa l'intimità? Scopri il paradosso tra desiderio di connessione e paura dell'intimità, e cosa si nasconde dietro gli schemi relazionali che si ripetono.

Mal di testa, mal di pancia, tensione muscolare senza cause mediche? Il corpo spesso parla di emozioni inespresse. Scopri cosa sono le somatizzazioni e come ascoltarle.