BENVENUTI SU PSYCOLOGICAMENTE PARLANDO
"Come stai?"
Questa domanda è così semplice.
Se dovessimo pensare a una risposta sincera, a volte, saremmo sopraffatti dalla sua complessità.
In questo spazio troverai alcune piccole "pillole" per capire un po' meglio i vari temi che la psicologia affronta; capire se può esserti utile avere un tuo spazio personale per conoscerti in maniera più approfondita; capire se ci sono dei piccoli o grandi temi che vuoi affrontare guidato da un professionista. Inoltre, troverai le mie attività, i miei progetti e i miei contatti, se pensi che possa essere la professionista che ti accompagna in questo cammino pieno di sorprese.
"Nel mezzo di ogni difficoltà risiede un'opportunità"
Albert Einstein
QUALCHE INFORMAZIONE SULLE TECNICHE
I miei metodi
Il mio approccio è prevalentemente Cognitivo-Comportamentale, ma è integrato con alcuni strumenti provenienti da altri orientamenti per una maggiore adattabilità del percorso psicologico al singolo paziente. Questo approccio si focalizza sull'individuazione di schemi di pensiero, credenze, tematiche e strategie cognitive portanti dell'individuo, per poi prendere in esame quelle che al paziente risultano meno funzionali e riadattarle alle specifiche esigenze e personalità di ciascuno.
L'utilizzo di homework come strumenti fondamentale del lavoro di supporto permette al paziente di esperire esperienze positive rispetto a tematiche rilevanti e di portare, invece, le esperienze più problematiche in seduta su cui poi andare a lavorare con il proprio psicologo.
Proprio per questo la collaborazione e la sinergia d'intenti sono aspetti fondamentali di questo percorso, unite alla trasparenza rispetto a setting e motivazioni. Fin dalla prima seduta, infatti, primo scopo è costruire un'ambiente di lavoro che sia consono alle esigenze del paziente e del professionista, mettendo sulla scrivania aspettative, necessità, modalità e difficoltà, in modo da poter creare la giusta combinazione e il piano d'azione più funzionale.
La metodologia online permette una migliore gestione e organizzazione del tempo e degli impegni, eliminando i tempi di spostamento, ha anche però alcuni svantaggi, per esempio se non si dispone di un posto sufficientemente tranquillo e con sufficiente privacy, il lavoro personale non è realizzabile. La scelta di effettuare solamente sedute online, tramite piattaforma Skype, al momento è una scelta pratica, efficiente e che, salvo casi particolari, non impedisce l'efficacia del percorso psicologico. Come prospettiva futura è già in elaborazione una collocazione fisica per avvicinarsi il più possibile anche alle necessità di chi non depone delle condizioni ideali per intraprende un percorso psicologico online.
