Cos'è il narcisismo: cosa c'è oltre il riflesso nel lago

Dietro un'immagine perfetta, a volte, c'è un equilibrio più fragile di quanto sembri.

Cos'è il narcisismo

Con la parola narcisismo si indica l'atteggiamento di chi mette se stesso, il proprio aspetto e le proprie qualità al centro di tutto, e cerca negli altri soprattutto ammirazione. Il valore e i bisogni degli altri, intanto, restano sullo sfondo.

Il nome viene dal mito di Narciso, il giovane che, dopo aver respinto tutti quelli che lo amavano, si innamorò della propria immagine riflessa in un lago.

Oggi la parola "narcisista" si usa moltissimo, a volte per descrivere qualunque persona egoista o qualunque relazione finita male. Il narcisismo però è qualcosa di più complesso, e vale la pena guardarlo da vicino.

Un'immagine ideale da proteggere

Una personalità con tratti narcisistici si costruisce intorno a un'immagine ideale di sé, a volte presa in prestito dall'idea che si ha degli altri. Tutto ciò che potrebbe metterla in discussione va evitato. Da qui l'aria sicura, rilassata, disinvolta, e l'idea di essere speciali.

Proprio per questo l'ammirazione degli altri diventa necessaria: serve a confermare quell'immagine e, a volte, a raggiungere i propri obiettivi.

Quando diventa un problema

Nell'infanzia, quando l'idea di sé e degli altri si sta ancora formando, un certo grado di narcisismo è del tutto fisiologico. Se però questo modo di funzionare resta rigido anche da adulti, può creare difficoltà nelle relazioni e nella vita di tutti i giorni, fino, nei casi più estremi, a un vero e proprio disturbo di personalità.

Avere qualche tratto narcisistico e avere un disturbo non sono la stessa cosa: tutti, in certi momenti, abbiamo bisogno di sentirci visti e apprezzati.

Il ruolo dell'invidia

Un'emozione che accompagna spesso le personalità con tratti narcisistici è l'invidia. L'invidia minaccia l'immagine ideale: se provo invidia, vuol dire che non sono così perfetto e speciale. Le strade per proteggersi diventano due: allontanare ciò che si invidia, oppure attribuire l'invidia all'altro.

Sono modi di difendersi, parenti dei meccanismi di difesa che usiamo tutti, ma con un prezzo: le relazioni restano superficiali e povere di empatia.

Tanti volti dello stesso specchio

Sotto l'ombrello del narcisismo stanno profili diversi, ognuno con le sue caratteristiche. In generale, però, il valore personale poggia molto sull'esterno e sull'apparenza: si cerca di incarnare una figura ideale, speciale e privilegiata, e di nascondere tutto ciò che potrebbe dimostrare il contrario.

Quando può essere utile un supporto psicologico

Se ti riconosci in alcuni di questi aspetti, o se in una relazione ti senti spesso messo da parte o svalutato, un percorso psicologico può aiutarti a capire cosa succede e a ritrovare il tuo spazio.

Puoi contattarmi per un primo colloquio conoscitivo a martinasanvito@icloud.com